練習發問的勇氣
不得不說，上了心理所真的學習到很多，尤其是老師在碩一結束後的評估所給的回饋，再加上之後與同學一串的討論、激盪及反思...... 上一篇提到了反思的勇氣，最近在上課時有進行實踐，實踐之後才發現：「哇！需要花好大的力氣去做調適喔...」以前在問問題的時候就好像喝水一樣，想問就問，沒什麼大不了的；但是到了現在，必須要去想一想問這個問題到底要幹麻？到底是想問什麼？想表達什麼？以及為什麼要問這個問題？是想要獲得什麼嗎？背後的原因自己是否真的了解？要做一個比較深入的覺察。 好端端地為什麼要這樣子做深入的覺察呢？以前這樣子不是很好嗎？ 我的答案是：更認識自己吧！ . .. ... 調適的過程並不好受，也沒有這麼快就能調適完成，途中會遇到許多價值觀的碰撞，以及無數次與自己的內心對話，有時會幾近放棄的邊緣，但... 目前就再繼續試吧～ 練習發問的勇氣，這個「發問」，不只是向外尋問，而更多時候應該要試著向內問問自己。